大家说说我这种算不算神经衰弱-彼岸吉他论坛-彼岸吉他

大家说说我这种算不算神经衰弱

2010年2月26日 06:55 发布

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好长一段时间了，一年左右吧，刚开始的时候晚上会很晚睡，十一点以后吧，去年夏天的时候就得凌晨一两点才能睡，而且第二天绝对不会迟到(八点上班)，实际上比其他人醒的都早，只是赖床不起罢了。入冬以来工作辞了，也要过年了，也想休息一下，就没有工作，结果严重了，不管晚上几点睡，凌晨三点左右肯定会醒，大概也就能睡四五个小时左右吧，白天顶多再补一小时。现在又开始工作了，昨天十一点多睡，三点半醒，上了厕所，抽支烟，强迫自己迷糊了一个小时，六点刚过就又醒了，大家说说这叫什么事啊

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屹立风雨中

2010年2月26日 08:43 发布

给楼主的建议只有一条，最好去问医生，还有保持乐观心态，很重要，不要睡觉还在东想西想

zsxywz0928

2010年2月26日 09:26 发布

我的情况和你差不多，我是不过凌晨2点就睡不着，不过每天早上倒是能按时起

遗忘传说

2010年2月26日 10:06 发布

白天千万别补。我以前也失眠医生对我这么说的

你不知道的我

2010年2月26日 10:56 发布

我去年的情况是晚上好醒好多次
原因可能在于城市工作压力大

毕毕扣

2010年2月26日 11:09 发布

这个社会，凡是正常人，都得有点不正常

黑色朝晖

2010年2月26日 14:07 发布

睡前5瓶啤酒，绝对一觉到天亮~

牙阝衤申

2010年2月26日 14:31 发布

晕，标准的肾亏引起的，这方面的经验我有，基本上每天吃点补肾的东西，晚上睡得很好，根本不会半夜醒来，比如说每天饮一点汇仁肾宝，那个安神补脑液没啥用，一两个星期睡眠就会有改善，那个事要少做，如果可以的话最好是不做，不管是跟别人还是跟自己

hxchun

2010年2月26日 15:55 发布

四五个小时左右吧，白天再补一小时，其实够了

vhuihui

2010年2月26日 17:18 发布

10#

回四楼：其实我补觉的时候很少的
回小黑：我年前胃炎输了一天水哦，不太敢喝了
回七楼：真的？怕怕ING，不会影响以后的OOXX吧
最后膜拜下六楼！！

─═☆煙圏

2010年2月26日 19:46 发布

11#

晕，标准的肾亏引起的，这方面的经验我有，基本上每天吃点补肾的东西，晚上睡得很好，根本不会半夜醒来，比如说每天饮一点汇仁肾宝，那个安神补脑液没啥用，一两个星期睡眠就会有改善，那个事要少做，如果可以的话最 ...
Anonymous 发表于 2010-2-26 14:31

有道理啊~```````

djzx2000

2010年2月26日 22:44 发布

12#

请问楼主，你睡着的时候梦多吗？是否有盗汗？白天是否精神不振总是犯困，或者在某一时段就感觉很想睡觉？
你的生活是否压力过大?(比如工作压力，或者父母对你的期望值过高，或者自身对自己的要求高但精力有限等等)
如果你仅仅是失眠，那这是一件很好办的事情，去普通的医院跟医生沟通治疗一下很快就能解决问题
但如果是心理问题，那么你需要去看心理医生，别紧张，不是说你精神出了问题，而是你很可能是由于生活引起的焦虑导致失眠，我建议楼主去医院做个精神检测，去正规，大一点的医院的专家门诊或者市立精神卫生中心，可以检测焦虑啊，抑郁，强迫什么的，这个就更好治，稍微吃点药很快就好了

AK-47

2010年2月26日 23:02 发布

13#

我也得睡了要不就失眠了！

swankyyy

2010年2月26日 23:11 发布

14#

建议你吃点归脾丸+谷维素+维生素B1，我学医的,很可能是你压力太大了，长期这样子，最主要是保持乐观的心态，平时晚上在12点之前要睡着，因为晚上12点到凌晨3点是深睡眠，这三个小时睡好了，比第二天补睡几个小时都有用，要养成好的作息习惯，早睡早起，大概就是这样吧，你还是找个医生看看吧。切忌：保持乐观的心态，养成良好的作息习惯。祝你早点康复了

vhuihui

2010年2月28日 23:05 发布

15#

回十二楼，不盗汗，很少做梦，不过可能真是有点压力
你们不知道，我都相了四次亲了，给我愁的啊