手机APP
欢迎来到彼岸吉他! 注册
发帖提问
求吉他谱
自选谱集定制
上传谱子
发布教程/谱集
发布线下培训
+快捷按钮
彼岸灌水坛

学习弹吉他如何防止左手劳损

论坛首页»
Livingston吉他

Livingston吉他  

2018年9月4日 10:22  发布

169800
1#

吉他爱好者在兴致高的时候,往往一练就是好几个钟头,特别是在做对左手要求高的练习时,如:大横按等,左手容易劳损。其特征是:左手的手掌酸痛,或手指尖内有隐约的刺痛感。若长此下去而不加以注意的话,轻则影响练习效果,重则手指变形引发炎症。

那么怎样预防手指劳损呢?

1、初学者每次连续练琴时间不要超过一个半小时,等手指有一定随每次练琴时间可再延长。

2、若进行长时间练琴,最好分段进行,或练习一小时后休息十分钟。

3、练琴前后用温水浸泡双手,时间不要过长,以五分钟左右为好。

4、新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用。

5、正确按弦,力度适中。

6、一旦左手指有酸痛感,应暂停练琴或只练右手。

7、练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动,使血液流动加速,防止手指僵硬。

8、检查琴弦是否距离指板过高,使按弦不便。

0

分享:新浪微博QQ聊天QQ空间腾讯微博豆瓣人人网贴吧

1/1页

提示:登录后您才能发表回复!

快捷操作

发布求谱贴

站务管理区

彼岸吉他热门特色讨论区

音乐学习交流

古典吉他

古典吉他尼龙弦上悠远灵空的时光

主题:97/回帖:7

新帖/回复:

微信用户夏智 - 2021年11月7日 18:28

休闲娱乐区

相关服务区

自由广告专区

主题:746/回帖:191

新帖/回复:吉他连接你我

微信用户琴声 - 2022年5月17日 16:16

推荐广告
彼岸吉他弹手直播课推荐

订阅服务
如果你不想注册,在这留下你的E-mail,
就可方便订阅我们的教程杂志谱集和资讯。
每期点歌-
让你喜欢的歌出现在我们的杂志里。。。
请正确填写下面项目,一定不要错字。
不要带书名号
热门谱集推荐



注册为彼岸用户
手机号:
手机验证码:
昵称:
密码:
 《用户协议》《隐私政策》
 已注册?登录
登录彼岸吉他网
账号:
密码:忘记密码了?
 
 没注册?注册
查看地图
分给你更多琴友

提示:分享越多、点击求谱的人越多!谱子被吉他达人制作的几率越大!快快分享给你的琴友吧。复制下面的连接分享到QQ群,或者点击下面的SNS分享按钮直接分享到社交平台!快快呼喊你的琴友来分享扩散吧!

分享:新浪微博QQ聊天QQ空间腾讯微博豆瓣人人网贴吧